【鲫鱼汤】鲫鱼汤的做法

/ 0评 / 0

鲫鱼子能补肝养目,鲫鱼脑有健脑益智作用。

鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。

做法:1、将所有食材事先准备好:鲫鱼去鳞,腮和鱼肚内黑色膜也去掉,内脏洗干净并将水份全部擦干,姜洗净切大片备用;2、洗好锅后烧热,倒入少许冷油,烧至七成热时下入鲫鱼。

肉质细嫩,肉营养价值很高,每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。

最后撒上葱花。

所以慎用。

养生功效:这款鲫鱼汤具有滋润肌肤,补益肝肾,养心悦颜,健脾益气之功效,特别适宜肝肾不足引起的肤色晦暗,黑眼圈者食用。

临床实践证明,鲫鱼肉防治动脉硬化、高血压和冠心病均有疗效。

鲫鱼改好花刀以后,我们再来切豆腐,把豆腐切成均匀的细条。

但是我们要明白,只要这种食物对于我们的身体没有坏处,并且有比较大的益处的时候,我们就要学着做这道菜肴才行。

烧热锅内3汤匙油,爆香姜片,放入鲫鱼煎至双面呈金黄色,盛起待用。

把鲫鱼放置3成热的油中过油,以去除鲫鱼的腥味。

鲫鱼汤的其它做法,下面继续为你推荐,一起来看看吧。

话说,对于刚生完宝宝想要补身子又要催乳的新妈妈来说,鲫鱼汤能满足她们的愿望吗?鲫鱼汤能否下奶呢?鲫鱼汤自然是能过下奶的哦,鲫鱼的肉质细滑,对比生鱼之后你就懂鲫鱼的好了。

维管束水草的茎,叶,芽和果实是鲫鱼爱食之物,在生有菱和藕的高等水生植物的水域,鲫鱼最能获得各种丰富的营养物质。

所以要是新妈妈喝了鲫鱼汤后依然没有奶水报道的话,建议换其它汤水哦。

把煲好的黑豆汤倒入炒锅中。

抱着试试看的态度,没想到大受欢迎,两个孩子每人喝了2大碗……鲫鱼汤的做法很简单,尤其特适合秋后喝。

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。