【快手家常菜“秋葵炒鸡蛋”!的做法步骤图】蜜桃厨房小主

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秋葵炒鸡蛋要不要焯水3要焯水。

秋葵大家都吃过吗,也是头一次吃,可以直接生吃,蘸酱吃,味道鲜嫩可口,而且有一种特殊的香味和味道。

软硬用手轻捏一下秋葵,如果有韧度,而且不发硬就是好的秋葵,千万别买硬的秋葵,否则里面的种子都发硬了,纤维也太多,不鲜香柔嫩,口感会特别差。

不宜铜、铜器烹制或盛放,不然非常容易掉色,味儿与外型都遭受影响。

因为秋葵如果不焯水口感上不是很好,十分涎黏,还带有淡淡涩涩味。

秋葵炒鸡蛋怎么做?下面是学习啦小编为你整理的秋葵炒鸡蛋的做法,不放一起动手试试吧!

秋葵炒鸡蛋食材准备秋葵炒鸡蛋家常做法步骤

1.准备食材,我用的乌鸡蛋,略微小一点

2.秋葵洗净,烧开水放入秋葵焯水2分钟,略微煮一会,这样炒的时间可以短一点,

3.鸡蛋打散,大蒜切末,秋葵、红辣椒斜着切块,

4.锅内加油,加鸡蛋滑熟,用铲子铲碎

5.锅内加少许油,下大蒜末小火炒香

6.加入红辣椒煸炒

7.加秋葵煸炒,可以加适量的水煸炒

8.加入鸡蛋、盐翻炒,滴入香油翻炒均匀即可秋葵炒鸡蛋做法小贴士烧开水放入秋葵焯水2分钟,略微煮一会,这样炒的时间可以短一点,炒秋葵的时候适当加一点水,炒的时间不要太久。

鸡蛋性味甘、平,归脾、胃经,可补肺养血、滋阴润燥,用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等,是扶助正气的常用食品。

秋葵炒鸡蛋的做法步骤*点击查看大图1.面,压成面条,没办法,我家兔子同学就爱吃面条。

还含丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩。

秋葵的营养价值1.秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。

秋葵炒鸡蛋精品独家儿童每天需要摄取1-2个鸡蛋的营养,如何能让孩子们不吃腻,变着花样来做就尤为重要,鸡蛋秋葵炒鸡蛋鲜嫩又营养、补钙助消化、增强免疫力、老少皆宜。

竹竹子上面会有一层白霜,这层白霜可是好东西,可以保护竹子的健康,不容易生小虫子,也不容易被细菌侵蚀。

*点击查看大图8.锅烧热,入油、干红辣椒,出香。

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